兰州阿苗食品告诉您一些吃瓜子的建议
2022-11-26 16:13:15 来源：兰州阿苗食品有限公司 浏览：556次
均衡饮食下每天只吃一两把比较好（如果你能忍得住的话），可以3种换着吃。而如果你忍不住一次嗑了十几把瓜子（带皮150g-200g），那建议你直接省一顿饭。
吃的时候也不要嗦啰皮上的味道（但我的同事不嗦皮吃瓜子就没有了灵魂），如果要嗦，那补救方法就是一边吃一边大量喝水、漱口，洗掉嘴里过多的盐、糖，并及时清洁口腔。
另外嗑瓜子确实会伤牙，长此以往嗑出「瓜子牙」，更严重还可能导致门牙隐裂，所以推荐还是用手剥。
还有，吃到发苦的瓜子建议吐掉，因为这样的瓜子可能发霉了，甚至可能含有致癌物黄曲霉毒素。
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